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Anfahrt |
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Home |
| Schwitzen und Spaß haben: das ist kein Widerspruch.... |
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Trainingszeiten Mo, 18:00 - 19:30 h Fr, 19:00 - 19:45 h |
Leiter
Jan Broda |
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Es
ist keine bestimmte Sportart, die unter diesem Angebot durchgeführt
wird. Wie der Name sagt, geht es um die Aktivierung, Steigerung
und Verbesserung der eigenen Kondition. Damen und Herren des Mittelalters
und auch ältere nehmen das Angebot wahr. Das beliebte Sportgerät
ist der Ball. Er zwingt die Teilnehmer zu kurzen Sprints, längeren
Laufstrecken, abrupten Stoppen, Drehungen und Zieländerungen
in der Bewegung. Muskeln und Gelenke sind ständig in Anspruch
genommen. Herz und Kreislauf jagen und der Schweiß rinnt.
Wer bei sich diese Erscheinungen nicht beobachten kann, hat sich
zu sehr geschont. |
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